摇床10分钟消耗多少热量？

400卡路里。根据知识Man.com的查询，摇床通过振动身体上的肉来消耗热量，10分钟可以消耗400卡路里。Shaker是通过机械振动，原理上可以让身体产生一些有氧运动，达到瘦身的效果。