春季减肥计划刻不容缓！

我们很像。我腰里有肉，肚子更大。明明我吃的比别人少，人家却爱在饭后摸我的肚子，像小锅一样，这不公平。

我现在给自己点了两个，因为我点的零件太多了，我怕我坚持不下去。首先是平躺在床上，双手对齐，从肚子向小腹推，每晚一百次。这是按摩消除脂肪，对清理肠道也很有帮助。排毒是美白和健康的首要任务。二、双臂平放站立五十次。如果可以锻炼的话，最好是逐渐增加到一百倍。只要你能坚持这两个一个月，我相信你能瘦下来。让我们一起欢呼吧。