笔记整理|从上到下，教你穴位公式。

就算你按十下以上的皮带，你也会在一瞬间觉得头上很轻。

如果眼睛昏花，看不清，就按醒目框。

鼻塞里没有香的味道和气味，按一下就迎香了。

聋了，迷糊了，听不到声音，耳朵旁边的点都能听到。

嘴和眼睛歪斜不直，脸上各点都可以。

肩臂麻痹提不起来，肩舆按压效果毋庸置疑。

肘关节挛缩很难移动，所以按曲池拉肘关节。

头、面、手、足及各种疾病，按合谷穴即可接功。

固定的人说，有动脉，连呼吸臂。

按压锁骨窝缺盆，向上呼吸27臂。

云门肩巨骨下，动脉内生。

这是破坏肺里的气，气的二十一级必须要做。

极春始于腋下心脉，按此穴心清。

乳周门是肝脉，在腹部再按一下也能听到。

大宝穴在乳肌，也就是脾经的脉络。

斜按可以调理五脏之气，胸的病就会冲下来。

双手合十放在胸膈上，大指深深压入巨阙。

向下指气动是一种疾病，然后再向下切。

按压上、中、下三个罩杯，呼吸，松开手。

我的腿像火，热空气进入我的脚。

左右有动石点，积于内十字。

按照同样的方法送下去，淤泥掉下来就不那么恶心了。

俞穴移肾行气，手一扬热气消散如风。

按摩三五次，腹部轻吐。

不管是寒气还是火降气，第七疝气竟然是肾经。

脐带里有个硬块是气体，一按就像石头。

再按一次，在手指下轻轻摩擦。每天早晚按摩很费功夫。

按去气血粉，脏腑和谐，疾病不生。

脐下第二个名字是气海，按它，有动脉。

田单的无能导致各种疾病，身体虚弱无力。

关键词按摩不适合小腹，弯骨动脉清晰有活力，

连续按几十下，腹部淤血就下去了。

外阴和股动脉贯穿五里，伸手揉脉抓筋，

能调理五脏阴阳，疼痛难忍。

阴陵穴在脉阜骨，手指振筋可闻。

前面的按摩进行到底，腹部的气体是自流的。

胸腹按摩手法用尽，再来一段从后面的旅程，

如果你测试心灵，胸腹疾病就会被清除。

平肩大筋聚气，开启气血循环。

脊柱旁一寸半，这是太阳的膀胱经。

两个大筋伸出来挤压，上下抓筋。

五脏六腑相通，风、寒、热、湿都相通。

伸手抓肾俞穴，按大同穴为真。

此穴对治疗寒症、腰痛有好处。

如果你想不痛不痒地得到痛苦，这是一个魔术。

肾旁左右名有脉，拔起筋来的痛更是恶心。

能降低威胁下的阴阳，六经协调良好。

细胞的第19个主干，两边各3英寸，

伸手揉几十下，后背和腿连在一起。

要支撑和闭合结子，用脚踩上去，这个点在阴和大腿的正中央。

腿部酸痛麻木，血滴，患者感觉不到细节。

阳陵泉在膝盖外侧，震动小而痛。

成山能治五脏病，伸手一摸很疼。

脚踝肌肉结实，疼痛难言时，不要忙。

此穴可调理全身气机，寒火引起的腹痛会立即消失。

常用穴位配方

四总穴为足三里、委中、乐缺、合谷。

留在肚子里三里，在腰背里寻找中心，在脑袋里寻找缺失的物品，在脸口里收获。

胃痛、腹泻等腹部疾病可从足三里取，腰背疾病可从正中取，颈部不适等头部疾病可从单中取，面部疾病如牙痛可从合谷取。

十分。配方为“李三内关穴，妙在胸腹部；曲池和合谷，头面部疾病可彻底；腰痛，阴门昆仑穴；头有病，背流合风池；环跳与阳陵，膝前与胸肋；三百六十分，不超过十分。”