胖子怎么减肥长高？17岁，差不多18，体重136斤，1.70感觉没多胖，肉都在大腿上，放屁。

减肥最有效最安全的方法就是运动。如果有大腿，可以跳绳，做抬腿，跑步等。不要相信任何减肥药的速成方法。很多减肥药会反弹。你这个年纪还能长高。走路的时候可以踮脚走路，拉动腿上的肌肉，有助于长高。