蒸和盐蒸有什么区别? 材质不同;效果不同等。材质不同:蒸以珠帘或天然石或硅藻泥为主,盐蒸以盐晶石为主。功效不同:盐蒸的主要功效是改善心肺功能,缓解疼痛,镇静安神,调节神经系统。汗蒸主要通过体汗燃烧脂肪,促进新陈代谢,达到瘦身美容的效果。