Umai的别名是什么？

荞麦，别名“京昌草”、“吴迈”、“三角麦”，属蓼科，成熟期75天，在北方可持续两季，黍。茎直立，高30~90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵缘，沿纵缘一侧无毛或具乳突。叶三角形或卵圆形，长2.5~7厘米，宽2~5厘米，顶端渐尖，基部心形，两侧沿叶脉有乳突。荞麦喜欢凉爽湿润的气候，不耐高温、干旱、大风，怕霜冻，喜欢阳光，需水较多。

吴迈是五谷杂粮的重要成员。它是禾本科植物吴迈的成熟种子。人们可以把它收集后磨成吴迈面食，或炒后做成吴迈茶。可以为身体补充丰富的营养，保护身体，预防疾病。那么荞麦面条有什么功效和作用呢？平时吃黑小麦对人有什么好处？

黑小麦的功效与作用

1，预防高血压

预防高血压和保护心血管系统是桥面最重要的功能。因为人们食用黑小麦后，可以吸收丰富的芦丁，还可以吸收盐酸胆碱、微量元素磷等对身体有益的营养物质。这些物质可以直接作用于人体心血管系统，促进血管舒张，加速人体血液循环，从根源上防止高血压的出现。

2、防止血栓形成

血栓形成是中老年人的高发疾病。疾病即使得到及时治疗，也会留下或多或少的后遗症，所以在日常生活中要以预防为主，人们可以通过多吃黑小麦来预防血栓形成，因为黑小麦中含有丰富的微量元素镁，可以加速人体内纤维蛋白的分解，扩张血管，提高人体的抗凝血能力，有效预防血栓形成。

吃黑小麦的好处

1，预防高血糖

预防高血糖是人们食用黑小麦的一个重要好处，因为黑小麦中含有丰富的微量元素铬，可以增强人体的糖耐量，促进体内胰岛素的再生，提高人体对胰岛素的敏感性，防止血糖升高。另外，黑小麦本身是一种低脂低糖的健康食品，人们食用后可以保持血糖稳定，预防高血糖。

2.减肥减肥

吴迈是一种低脂肪、低热量的健康食品。它还含有多种对人体有益的营养物质，但不会使人体吸收过多的热量和脂肪。它所含的纤维素还能加速肠胃蠕动，改善身体的消化功能，清理体内堆积的毒素和食物残渣。经常食用可以明显降低人体体重，减轻体重，防止肥胖。