减肥！！！

按照pro的说法，应该不会反弹。适度的节食和适当的运动永远是最好最健康的减肥方法。

如果你能坚持，你会如愿以偿的瘦下来，但也会遇到停滞期。这时候，不要气馁。坚持下去，就过去了。这时候你可以喝点凉茶或者普洱茶，但是在喝之前，你要先弄清楚你要喝的茶有没有什么不好的影响。比如普洱茶，陈年普洱茶可以刮掉肠内的油脂。是一种非常安全的减肥茶，可以暖胃、补气、安神。而且体内的油脂被清除后，会停下来，体型会很匀称，不用担心它的瘦身效果。然而，新鲜的普洱茶是冷的，会在你的肠道里形成一堵“墙”，阻止其他营养物质的吸收。

减肥就是自我调理。只有你的身体说了算。只要你能保持一个清晰的心情，一切都会好的！