日光浴能减肥吗? 有时候晒晒太阳也不错。有一种光叫远红外线,有减肥的作用。桑武乐是一种特殊的远红外线辐射,不仅可以减肥,还对其他人有一定的治疗作用。但如果只是晒太阳,会有很多危害。紫外线和一些近红外线对皮肤有害。