减肥有很多奇妙的方法和途径。具体有哪些？这种方法正确吗？

随着我祖国的繁荣和经济的快速关闭，现在人们的生活越来越好。在许多人的生活中，这很容易导致他们的肥胖。很多人担心超重会导致自己的健康问题，或者因为自己胖，身材不好而选择减肥。很多人尝试各种方式减肥，希望能瘦下来，看起来更健康，拥有魔鬼身材。那我给你讲讲减肥的妙招和方法吧。

1.节食减肥的相对性很多想减肥又懒的人都想通过节食减肥。我觉得这是一种非常奇妙的方式。虽然节食也能对人的减肥有一定的作用，但是如果减肥后再吃，反弹会非常快。所以经常说受到了影响又反弹了，没有什么明显的效果。而这也是非常不正确的做法。长期节食会伤胃，久而久之可能会绝食。

2.用甩肉器减肥。今天，每个人都在电视上看过这个广告。类似腰带的东西系在腰上，通过震动来减少肚子上的脂肪。相信很多人都买过所谓的减肥神器。希望用它来让自己减肥。广告很梦幻，但在现实中没有太大作用我认为这是一种非常奇妙的行为，因为这种仪器并不能帮助人们减肥，而只是一种欺骗消费者的工具。

希望大家都能用科学健康的方法减肥，而不是用那些奇葩的减肥方法，可能会适得其反。