腰粗肚子大。有什么小窍门可以让你一周瘦一次，摆脱水桶腰？

每个女生都想拥有水蛇腰，水桶腰是她的天敌。但是很多时候我们腰大肚子大，影响身体的美观，买裤子特别不方便。记住这些小技巧，让你的腰围每周变瘦一次，摆脱水桶腰。

第一招是靠墙站。大家都比较熟悉的靠墙站，就是身体尽量靠近墙壁，挺直背部，不要让腰背与墙壁有空隙。这个方法，看似简单，似乎没什么效果，但是不要小看这个方法，让你轻松拥有水蛇腰。这种方法不仅能瘦腰，还能让身体线条更直，看起来更有气质。当然，还有就是合理饮食，清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物。

第二招，早上一杯蜂蜜水。众所周知，蜂蜜营养丰富，对我们的身体有好处，所以我们通常可以用水喝。早上一杯蜂蜜水，会增加胃的蠕动，减轻胃的负担，你自然可以轻一点。瘦肚子可以减肥。

第三个诀窍是原地不动。站好是之前体育课的热身运动，可以让我们的身体适应那个运动的过程。其实站着不动也能让我们瘦成水桶腰。长期坚持可以让我们的小腹肌肉更加紧实不下垂，自然就能拥有水桶腰。

当然，任何小妙招都是好的，其他方面不要松。你要自律，多吃蔬菜水果少吃肉，这样就不容易堆积脂肪形成大肚子，而且可以养成良好的作息习惯，这样减肥就事半功倍了，瘦肚子。