你好，能说说你退出sy后的心理和生理变化吗？

一般情况下，SY属于心理上的自卑，生活上的不满。有些人一旦染上SY可能就很难戒掉了，因为SY中的快感不同于其他的精神成就，就像直接吸毒一样，但一般没有那么严重。

除了戒不掉的人，每个人都可以戒，而且从医学上讲，一个月一次SY有助于缓解压力，当你有压力的时候，SY的次数会频繁增加。

戒了之后，心理变化基本和以前一样。SY之后，大多数人都暗暗责怪自己太优柔寡断，下决心不干了。其实不是的。这只是内疚的自我安慰。

生理变化很明显，因为经常手淫会导致多种疾病，比如龟头炎，精神会比以前更加充沛。更重要的是，对大脑的伤害相对较低。许多人在SY后感到困倦并睡着了。其实这是一种伤害。赛后立即入睡是不合适的。

总之，你既然问这个问题，说明你也有同样困扰你的问题，你在犹豫要不要下定决心，或者你身边正在发生这样的事情。其实SY不容易被重复多次，会导致精子活力下降，严重的会导致不育。

心理:我比以前更自信了，我会更加开朗，充满活力。

生理:JJ会继续发育，大脑不会继续受损，身高会增长。

自慰，适度缓解压力，过度淘汰后代。