走路穿什么鞋最舒服？运动鞋。

步行鞋是新的运动鞋。薄鞋底穿着舒适柔软，脚趾能感觉到鞋面的弹性。鞋帮后跟有一点空间，让脚穿在鞋里不会有挤压的感觉。脚跟有弹性减缓冲击，脚跟对着脚跟，鞋的拱桥对应脚的中心。跑鞋分为专业跑鞋、慢跑鞋、马拉松跑鞋。

步行鞋是一个新的运动品类。不同于以往的运动鞋。健步鞋底薄而厚，容易踢毽子，而且非常柔软，对落在健步鞋上的物体有很好的弹性。而运动鞋是运动鞋的一种，可以跑步、打篮球等运动，它的弹跳能力更好。

特点:

1.鞋前不压脚背有0.5-1 cm的空间。脚趾感受鞋面的弹性，脚跟有0.5cm的余量，脚跟有弹性减缓冲击，脚跟对脚跟，鞋的拱桥对应脚的中心。

2.鞋底和鞋面接触面大，前后对称倾斜，鞋底要厚一些。

3、不要碰脚趾，不要把脚趾挤在一起，大脚趾与鞋适度接触，鞋带不要绑脚背，整只鞋用轻质材料，外踝骨不蹭鞋帮。

4.买鞋的时候要了解自己的脚型。鞋子一般是按照正常脚踝高度来设计的。平足因为足弓高度不够，容易重心不稳。运动时最好加脚踝垫，这样脚不容易酸；高脚的脚部受力面积较小，需要较软的鞋垫来均匀分布受力。

5.选鞋的时候，重量也是要考虑的因素之一。超重的人需要稳定性高的鞋子；轻量化的人需要落地时减震能力更好的鞋子。

6.如果你有内侧身材或外侧身材的倾向，或者你的脚踝受过伤，你可以先咨询骨科医生，请他推荐局部功能增强的矫正鞋。