如何让脸上的肉不松弛？
首先，下巴练习
1.闭上嘴，下巴尽量向右移动。
2.以同样的方式向左移动。一次做八组为一组。
第二，牙科练习可以消除颈部松弛和双下巴。
1.试着水平慢慢向底部张开嘴，然后停十秒钟。
2.就闭上嘴使劲咬磨牙，十秒钟都不要停。重复上述一组动作八次。
三、舌头练习让下巴和脖子的线条更加完美。
1.指尖压向下巴的同时，推动舌尖，尽量伸出舌头。
2.只要把舌头移到左下方，口腔的肌肉就会变硬。
3.开始向右转。旋转一次为一组动作，如此反复八次。
面部皮肤松弛的解决方法1:胶原蛋白皮肤松弛和皱纹也是衰老的表现。人之所以结婚，体力下降，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白可以帮助我们补充流失的营养，具有保湿、补水、美白、排毒、美容等多种功能，促进肌肉细胞连接，具有弹性和光泽；
面部皮肤松弛的解决方案1:冷热水交替洗脸
面部皮肤松弛的解决方案1:紧肤霜也需要使用抗氧化、抗衰老的护肤品辅助。选择一些含有弹力素的紧致面霜，然后从表面改善提升下垂部位，让皮肤更紧致，皱纹淡化。在使用过程中，搭配按压效果加倍。
面部皮肤松弛的解决方案1:食物补充胶原蛋白，补充维生素C和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、骨汤、牛筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食物。平时也要注意保持饮食营养均衡，切不可暴饮暴食，使皮肤无法维持正常的新陈代谢，造成皮肤过度拉伸，失去原有的弹性和松弛；节食减肥会导致皮肤营养流失过快而得不到有效补充，在皮肤下形成孔洞，使皮肤下垂松弛。
面部皮肤松弛的解决方法1:良好的表情习惯保持良好的表情习惯:咀嚼、皱眉、扬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会引起局部皮肤的过度运动和肌肉紧张，从而因过度劳累和缺乏有效休息而引起皮肤松弛。平日应避免过多的面部表情或牵拉动作，以免造成皮肤的纤维组织失去弹性，从而松弛。
面部皮肤松弛的解决方法1:90%以上因防晒而引起的皮肤松弛，都是由于阳光和紫外线的过度照射造成的。一是光老化，二是体内形成大量自由基，使皮肤因过度氧化而失去弹性，导致皮肤松弛。一定要时刻做好足够的防晒。平时出门记得涂防晒霜，必要时戴帽子和墨镜。平时注意不要熬夜、抽烟、酗酒、化妆时间过长等不健康的生活方式，这些都会直接影响面部皮肤。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速衰老。皮肤的“营养过剩”或“营养不足”都会造成其老化问题，导致皮肤弹性不足，所以饮食需要均衡。