奥佳华体校的塑身机怎么样?有用吗?一个月能减多少? 通常情况下会有效果,但如果是对于服用胰岛素的糖尿病患者来说,减肥的效果基本看不出来,可能是胰岛素本身有促进肥胖的作用。另外,勤劳的大妈胖了几十年,效果有限。这么说吧,如果平时不减跑步,游泳,小苹果,用这个就不明显了。对于不良运动后发胖的人来说,每天坚持40分钟到1小时,中间休息一下,还是很好的。另外,饭量不会比以前增加,有些吃很多的人会减少。这样就可以正常吃饭了。