我想增肥…我想有雨一样的身材,不需要很健美,所以需要方法和食谱~

体重增加是一个系统性的问题。

首先,什么原因导致瘦?

1如挑食、饮食不规律、生活不正常、熬夜、过度劳累等。

寄生虫、肠胃病等疾病。...

找到原因,排除。补充合理的饮食。.......