为什么要吃颜教授的弹力蛋白肽减肥？有什么用？

要减肥，你应该少吃多运动。早上中午两餐后吃八成饱就行了。不要多吃。少吃或者不吃晚饭。吃两个小苹果代替正餐，每天锻炼两到三个小时。走远路，或者小步跑。你一定会瘦下来的。你应该吃什么？