喝醋和蜂蜜能减肥吗？

缺点:空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。

注意:肠胃不好的人最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻和肠胃炎。

中医有句话:“早上盐水，晚上蜂蜜汤”。意思是:每天早上空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。原因是早上喝淡盐水可以稀释感觉很粘稠的血液，有一点消炎作用，润胃通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。所以蜂蜜水留到晚上喝，早上喝淡盐水比较科学。

当然，有些人排便困难，所以早点喝蜂蜜水会有助于排便，这要看身体状况。

建议:但是蜂蜜不要太多。空腹喝蜂蜜水，长期喝容易增加体内酸度，引起胃溃疡。