狼牙棒健身

狼牙棒，北宋时辽人喜欢使用，因攻击力强，杀伤力大，使用简单粗暴，在明军中很受欢迎。这种武器对使用者的唯一要求就是臂力强，否则很难拿起狼牙棒。

古代有很多种武器，比如说，剑，枪，棍等。其中有小的，比如龙须大砍刀；还有一些重型武器，比如狼牙棒。狼牙棒是一种打击武器，有长有短，看使用者用它做什么，历史悠久。最初的狼牙棒是由棍棒等武器演变而来的。锏头为椭圆形锤，锤面布满铁刺。手杖的手柄是手握的地方。这里一般用硬木，长度两米左右。狼牙棒末端的钻是铁做的，下面有尖刺，既可以保护狼牙棒末端不被折断，也可以作为攻击敌人的武器，或者立于地面。

宋代以前军队中不使用狼牙棒。宋以后出现了一些使用者，多为“骨花”“敲棍”等击打兵器，而这些也是北方少数民族传入中原的。中国古代的狼牙棒种类繁多，使用方法基本相似，有劈、砸、盖、冲、荡等。

在古代军队中，狼牙棒一般由骑兵使用，要求使用者臂力很大。比如水浒108英雄之一的秦明，用的就是狼牙棒。骑兵使用狼牙棒，再加上马力的加持，可以充分发挥武器的威力，尤其是在对付盔甲盾牌时，可以轻松穿透敌人的防御。明朝时期，北方的边塞骑兵也开始使用狼牙棒，称为“师夷长技以制夷”。他们用狼牙棒对付游牧骑兵，还用三眼大口径短枪当狼牙棒，更是令人恐惧。