身高152体重87 kg是胖还是瘦?

一个1.52米的女生标准体重是49.2斤左右..根据世界卫生组织标准体重的计算方法,病人的标准体重是以厘米为单位的身高减去70再乘以60%。如果波动在10%以内,属于正常;如果超过20%,就叫肥胖;如果超过10%,则称为超重。还有一个简单的公式。身高减去105是患者的理想体重。如果超过理想体重10%,则称为超重。如果超过理想体重的20%,就是肥胖。患者可以根据身高来计算。

如果发生肥胖,需要控制,因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关,因为这些慢性代谢性疾病有相同的致病因素,即高胰岛素血症和胰岛素抵抗,需要控制。在减肥的过程中,注意闭上嘴,张开腿。根据患者的标准体重和职业,计算每天消耗的大卡热量,控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总摄入量,选择可持续的运动项目,使体重在相对标准范围内浮动。