可以吃荞麦面减肥吗？减肥期间可以吃荞麦面吗？

1，减肥期间可以吃荞麦面，因为荞麦面的膳食纤维含量比较高，可以有效改善肠道，促进肠道蠕动，有助于防癌，所以荞麦面作为一种粗粮更受推崇和推荐。

2.就算是低热量的主食，毕竟是碳水化合物，还是含有一定热量的，所以减肥期间要限量使用荞麦面。暴饮暴食也会热量过剩，不利于减肥。适当应用荞麦粉作为碳水化合物，摄入其他低热量食物，合理补充蛋白质、脂肪和维生素，营养搭配，可以起到减肥的作用。