lg练瑜伽用什么鞋？

一方面，光脚可以放松腿部，增强脚底感知，对脚底穴位进行按摩和挤压。另一方面，脚掌与地面的摩擦便于完成瑜伽的姿势动作，尤其是平衡练习。

如果天气寒冷，气温较低，建议穿赤脚五指鞋练习。首先，它起到保暖的作用。其次，专业赤脚五指鞋具有良好的防滑性能，可以有效保护练习者的安全。而且在五指鞋这种专门的赤脚瑜伽练习者的帮助下，很多瑜伽普拉提练习者可以轻松掌握一些动作的真谛，增加练习瑜伽的效果和收获。还能保持自己的清洁，吸收脚上的汗水，是一种辅助工具。