游泳会减少小腿肌肉吗？哪种游泳姿势最有效？

游蛙泳的话，可以减腿，微微提臀。因为蛙泳主要靠腿部力量。

如果你游自由泳，你可以修剪所有的线条。因为自由泳是一种更强调拉伸的泳姿。它会帮助你在游泳过程中拉伸全省的肌肉，使肌肉达到纤细的效果。

蝶泳。可以减肚子，进一步强化腹肌。

仰泳它还可以起到塑小腿的效果，同时美化背部线条~

其实游泳累了也可以随意在水里走走减减腿~