吃什么丰胸？最有效的丰胸食谱。

材料:羊肉1斤，红酒糟3两，姜母1段，橄榄油2汤匙，调味酒半碗。

做法:羊肉切块，焯水去膻味，然后捞起。

1.姜洗净，拍碎，热油炒香，加入红酒糟，中火翻炒至微焦。

2.加入羊肉，搅拌均匀。加酒烧开后，加入10碗水，小火炖50分钟左右，至羊肉熟烂。

注意:可以拌面，味道也挺好的。现在秋天，吃羊肉也有很好的保暖效果。

丰胸汤

食材:黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖适量，水适量，根据个人喜好。

做法:黑豆、花生洗净，用盐水浸泡一晚，再用清水洗去盐分。

1.将所有材料放入锅中，加水至盖过材料煮沸。

2.冷却后放入冰箱，早晚各1碗。

蒲公英当归炖乌鸡

功效:清热解毒，疏通乳腺，缓解胸部发育肿痛。

材料:蒲公英3元，当归3元，1只乌鸡腿，盐2小勺。

练习:

1.蒲公英+6碗水煮沸取汁，大火煮沸，转小火5分钟，去渣留汁。

2.将鸡腿剁碎，煨熟，捞起，加入蒲公英汁，加入当归，大火烧开，转小火炖至鸡肉熟，加盐调味。

UP要点:益气造血，调节子宫功能，可影响女性激素，刺激胸部发育和大小。