自律带来的“完全掌控自己人生”的感觉有多美好?

自律带来的“完全掌控自己人生”的感觉有多美妙?

前天,我去了我以前在异地工作的地方。我一个人住在那里,照看了两天房子。风景很美,阳光明媚。虽然很辛苦,但我觉得很值得。我还没有为那段经历写过什么,今天就来回顾和分享一下:

因为借调,去年调到蚌埠工作了4个月。

当时家里有两个三岁的孩子还没上幼儿园。白天工作,家里长辈替我们照顾孩子,晚上父亲负责孩子的作息,面临着很大的生活挑战。

身体方面:个人身高173,生孩子前体重120斤。自从生了孩子,瘦了20斤,但还是140斤,个人身材还没完全恢复。

在心理上,工作是一个很大的挑战,而在生活中,作为两个孩子的母亲第一次离开家,她经常会感到焦虑和不安。

对于心态,自我调整,积极减压。对于身体来说,改变越来越臃肿的现状,积极减肥运动,目标是4个月瘦20斤。

生活:积极想办法每个周末异地回家,陪伴孩子,与家人沟通,克服家庭分离的困难。

我想,既然付出了这么大的代价,一定有所收获。从哪里开始?去蚌埠之前,我和老同事开玩笑,先从去除体脂开始。

当你看着越来越臃肿的身体,体重秤上的数字与日俱增,年限越来越长,你会焦虑,你会想改变。当我在家的时候,我照顾我的家人和我的孩子。这一次,我有最好的机会一个人在异地工作。

于是,我给自己制定了一个严格的跑步和饮食计划,每天跑步至少40分钟,一次至少5公里。所以不管加班多长时间,晚上回去还是会在楼下跑一圈。在个人饮食上,控制高油高糖,不喝饮料,简化晚餐。

那段时间白天忙工作,晚上跑步看书。我的生活忙碌而简单,我瘦了20斤,精神焕发。

有人说,女人运动减肥就像男人戒烟一样,特别爽,需要很大的心力。

我想了想,发现他说的很有道理。

同样,当你做完这些特别难的事情,你会觉得,减肥戒烟这种难的事情,只要我们坚持下去,就没有什么是我们克服不了的。

然后,你的心变得坚硬。

就这样,我完成了我来到异地的第一个目标,瘦身的目标。

一开始想买房,想着给两个孩子换个学区。

2015,我当时在看房。看了半年后,我举棋不定。过完年,合肥房价一路飙升2016,一天一个价,号称全国房价上涨四小龙,也让我深深体会到了后悔的滋味。

当年的工资还不如房价的涨幅,白白浪费了一年的奋斗,错过了买房的最佳时机。

因此,我对房子特别敏感。当时和异地同事住的小区,加上过去积累的看房经验和心得,让我坚信这是一个不错的地段,所以我会上网看看有没有房子卖。

看了几套后,我决定选面积40的精装公寓。

总价小,风险相对小。另一方面,步行去4A级的紫龙湖风景区也是可行的,那里安静美丽,风景优美,阳光充足。真是理想的宜居环境。如果我在同一个城市,我自己也愿意住在那里。

投资是游戏,有游戏就有风险。但既然做了这个决定,我权衡利弊,愿意冒这个险。即使我所有的投资都付诸东流,我也不会责怪任何人。

刚买房的时候,朋友家人都表示怀疑,不太看好。只有我坚信自己的眼光和决策,在资金周转不开的时候,顶着压力用钱订了房。一旦你认准了什么,就一定会努力去做。

后来我买了之后,带家人去看了一次。他们都说环境不错,肯定了我的决定。

事实证明,我很有眼光。现在保守估计每平米至少涨2K。虽然不多,但对于暂时买不起一线城区孩子学区房的我来说,也是一种资产保值的方式。

这样以后我和这个我第一次在外地工作的城市有了更多的接触。

坚持自律,享受白开水的生活。

那些异地的日子给我带来了身体上和物质上的一些收获,同时更多的是修养和改变。

异地工作带来的挑战:

工作上:由于全面负责,工作项目多而杂,很多不熟悉的模块前来学习;

生活:一位母亲第一次离开两个孩子去异地工作,要克服分离焦虑和自己的负罪感;

个人认为:需要克服自己的惰性,坚持跑步,达到自我瘦身的目的。

当这些你一开始觉得特别难的事情,通过你的努力一点一点的克服,一件一件的活下来,我心里想,还有什么是我克服不了的?

然后,你的心变得坚硬。你也会喜欢当时自律的自己,享受这样简单的白开水生活。

我没有太多的物欲。从小在小县城长大,没什么好怕的,抗压能力和打击能力都很强。小时候住在两间小平房里,吃的是汤、米饭、咸菜,上厕所要跑半里多——没有什么是我不能忍受的,也养成了简单生活的习惯。

我不喜欢口红、包包和香奈儿。我每天六点起床,坚持晨读和仪式化的日子,简单而充实。一个充实的精神世界和自我目标的实现更为重要和令人向往。

喜欢这种简单的生活,就像乔布斯每天穿一样的衣服,这是一种简化生活的方式。

有一种心理叫“决策疲劳”。这意味着,如果人们需要做出大量不相关的决策,大脑就会疲劳,从而影响效率。每天担心吃什么或穿什么会让你工作效率降低。

所以,人的精力是有限的,这样上上下下。人生已经够复杂的了,不被琐事困扰,更专注、更持续地去追求,也是一种智慧和幸福。

背面写着:

那些日子给我带来了身体外表的改变,物质资产的保值增值,更重要的是内心的改变:我变得更勇敢面对挑战,更自律,更尊重倾听自己内心的声音。

生活向我们挑战,但我们要善于把挑战变成机遇,把机遇变成自我改造和成长的机会。

我相信,在这一生中,无论在什么情况下,人都应该尽自己最大的努力去争取。

我相信,那些不沉湎于沉沦,不随波逐流,努力工作并严格自律,自控能力强的人,总有一天会在自己的领域有所收获,有所成就。

我们也许无法决定自己的出身和阶级,但我们每个人都可以全力以赴去拼搏一次,通过奋斗和学习实现个人的提升和阶级的突破。

是的,面对生活的挑战,那些让人们变得更好的选择,都不会太容易实现。很多人羡慕别人的辉煌和成功,但当他们得知别人背后有近乎残酷的自我管理时,就会退缩。

这就是为什么这个世界上普通人占大多数。自律和努力是实现目标的基石。如果你不能接受自己平庸臃肿的身材,请从自律和奋斗中改变自己。

就像跑步,最初的体验可能是痛苦,不会跑多远,不会跑快,想放弃又不想跑。

人的绝望经历,一开始可能是痛苦的,但再痛苦,不辜负心痛也会痛,再苦,失去希望也会痛。

“如果你想得到你想要的,你就得让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是通过努力获得的。”

在这种信念面前,一切投机取巧的捷径和不劳而获的想法都会在你的眼中褪色,衬托出你个人努力的光辉。

面对生活带来的挑战,你是愿意把它作为你的磨刀石,在人群中闪闪发光,还是随波逐流,淹没在日复一日的长河中?

“人总是尽力做好一件事,全心全意努力一次,品尝最新鲜的食物,喝最烈的酒,看最美的风景,结交最有趣的人。只有这样,我们才不会白来到这个世界上。”

这辈子,总要拼一命,冒一次险。