明星水水健身

桑德拉必须得到黎吧啦这个角色。一个月瘦了20斤。她一天只吃一顿饭，每天坚持跑步。最终，桑德拉凭借自己的努力获得了黎吧啦这个角色。

已为人母的女明星迎儿，身材火辣，颜值精致。你绝对想不到迎儿刚出道就拍了《千山暮雪》。在镜头前，她和身边同剧组的女明星比起来就像个大妈一样。在被网友疯狂吐槽后，迎儿决定减肥。减肥成功的迎儿在节目中暴露了自己。我几乎不摄入碳水化合物，每天只吃一种水果和一个老干妈。在这种强化饮食下，她一个月瘦了40多斤。

但是，不仅仅是女明星，男明星在镜头前也必须健身。他们的减肥也是魔鬼减肥。

李荣浩曾经在5438年6月+10月发布了自己的饮食套餐。只吃水煮鸡胸肉，水煮西兰花，水煮红薯。放弃所有细淀粉，每天运动一小时，早睡。坚持一个多月。当然，他也表示，以上内容纯属个人观点，喜欢分享。没有科学依据，网友千万不要尝试。好事多磨，李荣浩现在已经瘦了十多斤了。

王嘉尔会自己做奶昔，加入鸡肉、白菜、葡萄，榨成汁喝。可想而知这是什么样的黑暗料理。

以上就是明星们各种奇妙的减肥方法。当然，也有一些名人的减肥方法我们可以借鉴。

克莱尔是火箭少女101的成员，她有一个以粗粮、蛋白质和蔬菜为主的饮食套餐。当然，除了从饮食上减肥，运动也是必不可少的。克莱尔说她会在练习跳舞的同时做其他运动。她也从100多斤瘦到了80多斤，拥有令人羡慕的精致锁骨和蚂蚁腰。