HIP POP还是拉丁减肥？ 如果你是女生，建议去跳肚皮舞，对腰腿还是挺有用的。HIP POP和Latin更容易把小腿打成碎片。如果你真的想学，那就先了解他们的分类再做决定。这里就不说了，反正我能找到。不懂再问我。