麦当劳早餐会让你变胖吗？

偶尔吃一次不会长胖，但是长期吃快餐不好。首先，快餐多是含糖高脂肪的肉，但纤维含量低，而且经常油炸。这类食物长期食用，维生素缺乏是常见的，而且因为吃得快，会发生各种胃炎，导致肥胖、高血压、高血脂。所以适度食用没有影响，但是长期食用，甚至替代传统正餐，就不太好了。

吃麦当劳食品的危害；

1，麦当劳热量高，经常吃容易发胖。

2.油炸食品，麦当劳和肯德基快餐中的高含量化合物已被证明致癌。

3、汉堡、薯条、炸鸡、披萨等。在洋快餐中，由于脂肪含量高，不仅会增加体重，还会对青少年正在发育的大脑造成永久性损伤。孩子经常吃可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡等食物，容易造成营养缺乏，长不大。

4.反式脂肪酸(trans fats)，也就是人造黄油(人造奶油)，是食品工业在制造植物油的过程中，通过微生物和氢化技术生产的人造植物油。

反式脂肪酸可以增加人体胆固醇的含量，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的含量，被认为是胆固醇问题和动脉阻塞的原因之一。医学界也证实，过量摄入反式脂肪酸会增加人们患冠心病的风险。