像我这样的男生怎么减肥?(文案不予采纳!!!)

我觉得如果你去掉宵夜就更好了。

其实你也不是很胖。你有健身卡吗?我身边的朋友都是1.78,差不多130斤。很合适。我建议你要健身,去健身房练块,这样体型会变好。当然,穿上衣服就不一样了。你说你胸大,练肌肉就好看。其次,你说自己开店很舒服。那很好。每天可以多吃黄瓜和西红柿。一个半月你肯定会瘦10斤。我很保守。嘿嘿,对了,前提是每次饭前喝一大杯水,饭前五分钟喝一个矿泉水瓶之多。不要害怕浪费食物。把不能吃的东西扔掉。不要留着。饿了就吃不好,还是倒退。来,对了,你不喜欢甜食,喜欢就别吃。