孕妇可以喝脱脂奶粉吗？

孕妇可以喝脱脂奶粉吗？孕妇应该喝奶粉吗？什么样的奶粉对他们的健康最好？孕妇奶粉更有效吗？孕妇可以喝脱脂奶粉还是全脂奶粉？我们来看看孕妇能不能喝脱脂奶粉。

孕妇可以喝脱脂奶粉吗？1脱脂奶粉，顾名思义，是将鲜奶中的脂肪去除，然后干燥而成。除了减脂，其他物质没有明显变化。脱脂奶粉的优点是容易储存，奶粉不那么容易被氧化，脱脂奶粉容易被人体吸收。

脱脂奶粉，只以牛奶为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成。蛋白质不低于脱脂牛奶固体的34%，脂肪不低于2.0%。适合需要补充营养的肥胖人群。

脱脂奶粉因为脂肪含量低，容易保存，不容易被氧化。是制作饼干、蛋糕、冰淇淋等食品的最佳原料。

脱脂奶粉对老年人、消化不良的婴幼儿以及腹泻、胆囊疾病、高血脂、慢性胰腺炎等患者有益。

以上，我们介绍了什么是脱脂奶粉。脱脂奶粉的好处是容易储存，脱脂奶粉容易被我们的身体吸收。孕妇作为一个特殊群体，在选择奶粉时需要慎重考虑，所以我们得出结论，孕妇可以喝脱脂奶粉。

孕妇可以喝脱脂奶粉吗？2孕妇可以喝脱脂牛奶，但是需要知道的是，并不代表孕妇可以喝脱脂牛奶。其实孕妇喝全脂牛奶比较好，脱脂牛奶可以喝，但是对孕妇和胎儿来说不如全脂牛奶。

全脂牛奶中脂肪含量为3%，半脱脂牛奶中脂肪含量为1.5%，脱脂牛奶中脂肪含量小于0.5%。全脂奶的营养更全面，脱脂奶中的脂肪含量很少，钙、磷、维生素在脱脂过程中流失。

钙对宝宝的骨骼生长非常重要，磷是促进胎儿大脑发育的重要物质，维生素是宝宝健康成长的重要物质。维生素b2可以促进视力发育。因此，喝脱脂牛奶的孕妇无法摄入这些营养物质，对腹中宝宝的发育极为不利。所以孕妇不能喝脱脂牛奶，但母乳喂养，喝全脂牛奶就好。

很多孕妇担心喝全脂牛奶会发胖。其实这种担心是不必要的，因为全脂牛奶中的脂肪含量只有3%，人体维持正常运转所需的脂肪摄入量是每天50-80克。孕妇即使每天喝1000毫升的牛奶，摄入的脂肪也只有30克，远没有让身体变胖。