喝咖啡能减肥吗?

只喝黑咖啡可以减肥。

真正导致肥胖的是喝咖啡时添加的糖和奶精。

如果怕胖,建议用牛奶和健康糖代替!注意不要加牛奶,要加糖。每天早上空腹喝一杯咖啡(不加糖)可以减肥,可以让你一整天都不想吃油腻的食物。脂肪类药物之类的不可信,很多会反弹或者有副作用。其实不要暴饮暴食,多运动多喝水才是健康之道。