外国人生完孩子喝冰水，中国人坐月子。为什么？

在中国，女性生完孩子后对坐月子是很讲究的。坐月子期间，他们可能不吃这个，但也可能不碰，真的很痛苦。尤其是夏天，有些老人甚至认为开空调、洗澡、洗头都会造成坐月子，让孕妇很痛苦。很多孕妇都想生完孩子尽快解放，但是现在很多孕妇都向往西方那些生完孩子不用坐月子的女人。

而且中国人和西方人的饮食结构不一样，都富含钙，所以西方女性无论是儿童期还是成年期都能保证充足的钙吸收，所以在怀孕期间不会刻意补充任何营养，孕前、孕中、孕后的饮食也没有太大区别。另外，从人体生理结构来看，女性怀孕期间身体变化是一样的，所以生完孩子要调养，因为西方人运动量大，常年吃高蛋白，身体会比我们强壮。

而我们中国的主食以五谷杂粮和蔬菜为主，饮食很清淡，而体毛很少，皮肤毛孔比较紧绷，关节也很娇嫩。我们中国的饮食和西方有很大的不同，西方饮食中的钙来源非常丰富。西方女性年轻时注重补钙。即使孕期不刻意补钙，身体也不会缺钙。

所以，如果家里的老人劝你像以前一样坐月子，不要生气。他们也在考虑你的健康。你可以跟他们解释，现在生活条件不一样了，要科学坐月子，但是不要听老人说的什么不吃冷食不碰冷水之类的，还是要注意。