生姜精油怎么用？生姜精油的使用
1，水疗
生姜精油能改善肤质，抗压放松，提神或安神助眠，调节身体机能和情绪，增加体香，滋养肌肤，促进淋巴循环，提高抗体能力。常用精油:玫瑰、茶树、檀香、生姜。
a、沐浴疗法:可在5ml沐浴露中加入2-3滴生姜精油，混合均匀后涂抹在身体上，用浴球轻轻按摩5min后用水冲洗干净。
B.沐浴浸泡法:将6-10滴生姜精油和一汤匙牛奶混合，然后加入浴缸中的温水(约34-38度)中浸泡15-20分钟。
2.足浴法
将5滴生姜精油与1汤匙蜂蜜混合，放入一锅热水中浸泡20分钟，然后擦干，即可治疗足部问题。
脚气:茶树精油+薰衣草精油+生姜精油。
脚臭:柠檬汁+薄荷+生姜精油。
3.护发方法
能增加迷人香味，防止脱发分叉，治疗头皮屑，柔软易梳理。
a、在5ML洗发水中加入2-3滴生姜精油，混合均匀后涂抹在头发上，用手轻轻按摩5min，然后用水冲洗干净。
b、在5ML荷荷巴油中加入2-3滴生姜精油，混合均匀后涂抹在头发上，用手轻轻按摩5min，然后用热毛巾或电子油帽包裹10min，再用清水冲洗干净。
功效来源:
油腻:茶树精油+薄荷。
干性头皮屑:薰衣草精油+天竺葵。
头发再生:薰衣草精油。
防脱:生姜精油。
4.按摩方法
生姜精油有强大的刺激作用，能使人清醒。所以生姜精油作为按摩的精油，对缓解疲劳、醒脑有很好的效果。比如，当你很累的时候，可以在太阳穴处涂抹少量的生姜精油，轻轻按摩，对缓解疲劳有非常明显的效果。
5.适合与生姜精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、桉树精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、千层千层精油、茴香精油、肉豆蔻精油、香菜精油、酸橙精油、佛手柑精油、留兰香精油、马鞭草精油。
6、熏香法
生姜精油有很好的心理治疗作用。在香炉中加入一定量的生姜精油，香气慢慢飘出。
1.它能让人在生活平淡，世界冰冷的时候，感到温暖，缓解情绪。
2.生姜精油能让人感觉敏锐，增强记忆力，让人心情愉悦。
3.适合疲劳，能振奋人心，带来踏实感。
7.精油可以天天用吗？
1.精油可以天天用吗？
精油一般不建议日常使用。尤其是在使用精油接触皮肤的时候，比如精油按摩，由于其浓度较高，每天使用精油进行护肤或治疗，容易对人体产生耐药性和依赖性，使用其他产品效果会较差。而且每天使用大剂量的精油，也有可能造成皮肤损伤。
2、精油浴不宜天天用。
用精油洗澡的时候，要注意不要天天用，尤其是秋冬季节。经常使用精油洗澡或经常洗澡可能会导致皮肤干燥发痒。另外，应该避免每天用精油按摩。精油渗透并发挥作用是一个过程。一般每2-3天做一次精油按摩，可以充分发挥精油的作用。
3.复合精油可以每天使用。
复方精油一般含有多种精油，精油根据自己的需要完全调配。这种精油效果特异，对皮肤刺激小，可以直接涂在皮肤上发挥作用，每天都可以使用。但需要注意的是，使用复方精油时，也要控制用量，在皮肤上均匀涂抹一层，不要重复涂抹。
4、精油照明可以每天使用
如果把精油点燃，做成精油灯，每天都可以用。然而，我们应该注意同样的事情。精油灯每天精油用量不宜过多，一般2~3滴，一次点灯时间不宜过长，一般不超过3小时，一天一次即可。
5、精油护肤品可以天天用。
如果购买的护肤品含有精油，可以每天使用。护肤品中添加的精油可以活化肌肤，强化护肤品功效，而且浓度极低，每天都可以放心使用。