有什么水果拌在一起很有营养，但是吃起来很难吃？
一般水分多的水果可以用榨汁机做成果汁，主要有以下几种:
苹果汁:调节肠胃，促进肾功能，预防高血压。
芒果汁:帮助消化，防止晕船、呕吐和喉咙痛。
菠萝汁:消肿、助消化、缓解喉咙痛。
木瓜汁:可解郁润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁:解暑、利尿、降血压。
芹菜汁:补充体力，缓解焦虑和压力。
香蕉汁:提高精力，强健肌肉，润肺润肠，畅通血管。
葡萄汁:调节心跳，养血安神，强肾养肝，助消化。
柠檬汁:富含维生素C，能止咳化痰，有助于排除体内毒素。
橙汁:滋润健胃，强化血管，预防心脏病、中风、感冒、伤风、跌打损伤。
草莓汁:利尿、止泻、强神经、补血。
梨汁:能维持心脏和血管的正常运作，排除体内毒素。
葡萄柚汁:降低胆固醇，预防感冒和牙龈出血。
怪汁:富含维生素C，清热生津，止呕止泻。
胡萝卜汁:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，舒缓神经。
哈密瓜汁:解暑燥热，生津止渴。
梨汁具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生吃、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎都有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。
柑橘汁性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤口渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。
萝卜汁可以清热化痰、生津止咳、益胃消食。生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果是用甘蔗、梨、莲藕的汁喝，效果更好。
荸荠汁可以当水果生吃，也可以煮熟了吃。具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病。，而且最好是配莲藕汁喝。
葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。生食可滋阴，除烦。用熟蜂蜜浇汁，煎收膏，开水送服，治烦热渴特别好。经常食用有利于神经衰弱和疲劳。
石榴汁性温，酸甜可口，有生津止渴的功效。津液不足、口干咽燥、口渴不安者，可作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。
西红柿和柠檬汁
夏天最惬意的美白方法，就是泡一杯美味的鲜果汁，有美白的功效。柠檬含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的产生。多喝可以帮助皮肤抵抗紫外线。此外，西红柿还有降血压、清热解毒的功效。两者混合，加上适量的蜂蜜调味，可以起到排毒美白的作用，对预防色素沉着非常有效。
材料:西红柿2个，柠檬2个，蜂蜜适量，凉开水50cc。
方法:将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块。
猕猴桃薄荷汁
材料:3个猕猴桃，1个苹果，2-3片薄荷叶。
练习:
1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块。苹果不需要削皮、去皮、切块。
2.将薄荷叶放入搅拌机中打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。
3.混合均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏。
营养:猕猴桃不仅口感极佳，而且含有的营养价值是水果中最高的。它不仅富含具有美白功效的维生素C，还含有大量能减少皱纹的维生素A。加上清凉的薄荷，微冻后喝更是难以忘怀。
胡萝卜美容汁
这款美白冷冻饮品做起来真的很简单，但是不要小看这样一杯东东。胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为更有利于肠胃吸收。
配料:胡萝卜、橘子、柠檬汁、蜂蜜、冰块。
做法:因为单独品尝胡萝卜汁很难，可以加入橘子一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀。
橙汁和菠萝汁
橙汁和菠萝汁抗皮肤衰老
材料:菠萝100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。
材料:柠檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。
做法:橙子去皮，菠萝和心去皮，西红柿去蒂，切成合适的大小。柠檬去皮后，将柠檬和芹菜全部放入榨汁机中榨汁，然后按照喜欢的方法加入蜂蜜。
功效:本品为含有丰富维生素A含量的果汁，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力。还能促进血液循环，防止皮肤老化。
橙汁
取1个橙子，洗净外皮，对半切开；把每一半放在榨汁机的盘子里，旋转几下，汁液就能流入罐里，被过滤掉。每个橙子大约有40毫升的果汁。喝的时候可以加水1次。
西红柿汁
西红柿50克，糖少许。适量温水。将成熟的西红柿洗净，用开水焯一下，去皮，切碎，用干净的双层纱布包好，将番茄汁挤到小锅里。将糖放入果汁中，在饮用前与温水混合。注意选择新鲜成熟的西红柿。
绿色蔬菜汁
青菜50g(菠菜、油菜、白菜都可以)清水50g。将蔬菜洗净切碎。将钢锅放在火上，将水烧开，放入切好的蔬菜，盖上锅盖煮5-6分钟，将锅从火上移开，闷10分钟，然后滤去菜渣，留下汤汁。
西瓜汁
西瓜果肉100克，糖10克。将西瓜瓤放入碗中，用勺子捣碎，用纱布过滤。在果汁中加入糖，搅拌均匀。也可以不加糖喝。
新鲜胡萝卜汁
胡萝卜50克，糖少许。50克清水。胡萝卜洗净，切碎，放入钢锅中，加水，煮2分钟左右。用纱布过滤去渣，加入白糖拌匀。
蔬菜汁
菠菜、油菜、白菜各50克，盐适量，水50克。将蔬菜洗净切碎。将钢锅放在火上，将水烧开，放入切好的蔬菜，盖上锅盖煮5-6分钟，将锅从火上移开，闷10分钟，然后滤去菜渣，留下汤汁。
山楂汁
山楂片50克，糖少许。开水150g。将山楂片用冷水快速洗净，去除浮灰，放入盆中。将开水倒入盆中，盖上盖子闷10分钟。水温降至微温时，将山楂水放入杯中，加入白糖，搅拌至白糖溶解。