运动内衣怎么选？

首先注意:运动时最好不要穿普通三角裤，因为运动量增大时这些普通三角裤对男女生殖器官都是不利的。普通三角裤没有一定的支撑力，臀部的弹性组织在长期运动后会松弛。不同的运动选择不同的内衣，如下:

1，动感单车:要选择透气性好，平足的内衣。

选择透气性好的平足内衣比较合适，因为这项运动消耗能量大，体温上升快。动感单车教练会选择大腿内侧有衬垫的内衣，可以大大减少运动时大腿与衬垫紧密接触带来的不适感。

2、瑜伽、普拉提:应该选择宽松有弹性的内衣。

如果瑜伽或者普拉提等运动量比较大，但是动作慢，排汗透气已经不是重点关注的问题，内衣的宽松度和弹性如何就变得尤为重要。不然做一个高难度的造型就没那么容易了。试想一只被束缚的大闸蟹做瑜伽会有多痛苦。