徐的瘦身有用吗?看到有人在微信上发,说是中医减肥。不知道有没有用
所谓的药物或者器具如何减肥才会真实有效,那么这个世界上就不会有胖子了。
估计中医就是加一些有清热通肠作用,或者调节内分泌的药物。
真正想减肥的是健康饮食+持续运动,多吃新鲜水果蔬菜,适当吃主食,少吃或不吃零食,控制每天的热量摄入,每天坚持运动一小时以上。
估计中医就是加一些有清热通肠作用,或者调节内分泌的药物。
真正想减肥的是健康饮食+持续运动,多吃新鲜水果蔬菜,适当吃主食,少吃或不吃零食,控制每天的热量摄入,每天坚持运动一小时以上。