柠檬茶、奶茶、可乐热量更高。

一般来说，奶茶店的奶茶都含有大量的糖分，所以热量会高一些，但也有低糖奶茶，所以不确定哪种更高，但一般来说，柠檬茶的热量会比大部分奶茶低。

可乐作为碳酸饮料，热量比天然柠檬茶高很多，但柠檬茶的热量比可乐高。

拓展小知识

1.柠檬茶热量高吗？

柠檬茶热量不高。每100克柠檬茶仅含37卡路里，摄入体内后一般不会导致肥胖。

柠檬茶含有丰富的维生素，以及大量的纤维素、果酸、果糖和碳水化合物，能有效改善视疲劳，美白肌肤，促进肠道蠕动，增加食欲。

二、喝柠檬水减肥的正确方法是什么？

1，柠檬水时间段

柠檬水有一定的酸味。容易胃酸和轻微感冒的人晚上千万不要喝。他们可以在晚上吃完一小时后喝。正常人要想有效美白减肥，睡前一小时喝一杯柠檬水就行了，因为身体是在晚上吸收维生素C的。当然，别忘了加适量的蜂蜜，这样效果会更好。

2.如何喝柠檬水

将柠檬清洗干净，放入冰箱冷藏两个小时。取出后，将每个柠檬切成十五块或二十块，放入密封容器中。加入适量蜂蜜，蜂蜜可以不加，然后加入凉开水，淹没柠檬片。盖上容器，放入冰箱。第二天取出一片，用60到80摄氏度的温水冲泡即可。这种柠檬水不会苦，还能激发柠檬中我们想要的丰富的维生素C。

3、柠檬水代替节食

在减肥的日子里，减肥者需要用柠檬水代替平时的饮食。这个时候，节食者只是口渴而已。这时候他们应该喝点柠檬水，多喝点。这个阶段喝柠檬水可以帮助排除体内的油脂，让减肥者慢慢瘦下来。

今天的分享到此结束。希望能帮到你。