产后瘦身秘籍公开！

各位辣妈们，你们是不是经常对着镜子担心自己产后的肚子？想快速恢复苗条身材，又担心选错方法？别急，下面就来揭秘产后减肥的最佳时间和瘦身衣服的秘密。

产后最佳时间

产后减肥的最佳时间是产后6周到4个月之间。不需要母乳喂养的妈妈可以在4个月后全力以赴减肥，而母乳喂养的妈妈需要注意饮食营养，适当运动。

塑身衣服小秘密

产后穿塑身衣是很多妈妈的选择。虽然广告有点夸张，但是束腹真的可以让你立刻看起来更苗条，帮助你养成良好的坐姿和站姿。但是因为束腹比较紧，建议产后6个月再穿。

技巧

产后瘦身是一场持久战，不要急于求成。选择适合自己的方法，坚持下去，一定能恢复到产前的好身材！同时，健康和宝宝的需求永远是第一位的！