我是160斤的女生。有什么健康的减肥方法，十天瘦30斤？

十天不可能瘦30斤，最多15斤。不吃不喝的去针灸，8天瘦了16斤。我不吃不喝三个星期才瘦了30多斤。而且，你的脸色会不好。不能不吃不喝，可以每天换一袋酸奶，也就是一袋就好。等你减完了，巩固了，就可以慢慢吃了。