辣妈如何减肥？

健康规律的生活是非常重要的。小s说她每天早上都会做15分钟的拉伸运动，然后会搭配健身器材，加强需要收紧的部位。最近她用类似骑马的健身器材来收紧腰腹和大腿内侧难以锻炼的部位。

s:健康规律的生活是减肥成功的保证。

我的温柔婉约的辣妈小s生完孩子后很快恢复了魔鬼身材。她大方分享了保持好身材的秘诀。小s说，运动结合饮食，只吃六七分饱，再配上有趣的健身器材，真的是做梦。

减肥理念:健康规律的生活很重要。小s说，每天早上她都会做15分钟的拉伸运动，然后会搭配健身器材，加强需要收紧的部位。最近，她用类似骑马的健身器材来收紧腰部、腹部和大腿内侧难以锻炼的部位。

麦:减肥要考虑到身体的健康。

麦怀孕期间狂吃，一下子胖了12kg，不过好像都是肚子上的肥肉。她会在半夜饿醒，想起来喝杯无糖酸奶。此前，因为贪吃面包，她在一个半月内已经胖了6公斤，后来被医生警告不要吃太多。

因为我是艺人，虽然怀孕的时候可以多吃点，但是以后减肥就难了。毕竟生完孩子还是要出去工作的。变得太胖不好，为了事业还是要减肥。

减肥理念:女人身体的每个部位都很重要，尤其是四肢。因为神经末梢集中在四肢，她平时要多照顾。减肥也要考虑到身体的健康，这才是最重要的。