产后40天可以洗头吗？产后42天如何减肥？
产后40天可以洗头吗？产后多久洗头取决于新妈妈是顺产还是剖腹产。因为顺产的妈妈分娩留下的创伤很小，一般不影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但是，做过剖腹产的妈妈，行动肯定会受到限制，甚至躺着也可能需要帮助。当然，他们承受不了弯腰的痛苦。而且剖腹产的妈妈因为身体受伤严重，短时间内比顺产的妈妈虚弱很多。所以，如果这个时候因为洗头洗澡感冒了，后果真的不堪设想！顺产妈妈多久可以洗头？
顺产的妈妈一般7天左右就可以洗头了。新妈妈由于分娩时出血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，非常疲惫，气血筋骨都很虚弱。这个时候，她很容易被风吹感冒。在门窗紧闭，没有冷风热风的环境中洗头。洗完头发后，及时擦干。不要湿着头发在房间里走来走去，因为你会生病的。洗完头可以喝点姜汤和红糖水驱风驱寒。如果有感冒症状，可以用艾叶烧水，也可以加一些透骨草熏蒸手脚。
剖腹产妈妈产后14天左右可以洗头。主要还是看自己刀的恢复情况，能不能弯腰，对于愈合慢的，不要急着洗头，以免撕裂伤口。剖腹产比顺产对生命力的伤害大得多。大部分的女人都是弱者，尤其是在爱出汗的时候。这个时候，爱干净的女人往往会受不了，特别想洗头，洗干净。但是不要等到没有汗的时候再洗头，不然真的会有头风。
生完瘦肚子后，可以做什么运动？大多数年轻妈妈绝对希望产后能在最短的时间内恢复苗条的身材。其实女人产后身体变化最大的应该是腹部。平腰被粗的马桶腰取代。那么产后40天做什么运动可以减肥呢？
产后40天做什么运动可以减肥？
1，充足的睡眠时间
睡眠不好对产后瘦肚子有害而不是有帮助。睡眠不足容易导致体内毒素堆积，影响母乳质量，对宝宝不好。另外，毒素的堆积会影响脂肪的代谢，阻碍减肥。因此，产妇要保证充足的睡眠时间，高质量的睡眠也有助于保持良好的心情和产后恢复。
2、腹部按摩
洗完澡后，多做腹部按摩。生完宝宝后，要掌握好按摩的力度，不要太用力。助产后可以在肚脐周围做打圈按摩，或者上下轻轻揉揉肚子，就可以有瘦肚子了。
3.散步
晚饭后不要马上坐下来休息。晚饭后可以散散步，对产后减肥很有帮助。正确的走路方式是抬头挺胸，大步向前，每分钟走60-80米。上肢要随步伐摆动，走直线，不要左拐右拐。每天散步半小时到一小时，强度根据体质不同而不同，一般以出一点汗为宜。只要坚持3周，就能看到明显的瘦身效果。
4.仰卧起坐
身体基本恢复后，躺在床上的女人可以做仰卧起坐来变瘦。正确的做法是将身体抬离地面10至20厘米，收紧腹肌，停顿片刻，然后慢慢将身体降回原位。当你的背部接触地面时，你可以开始下一个循环。这个动作可以消除腹部脂肪，拥有漂亮的腹肌。
产后多久可以减肥？
妇产科医生认为，新妈妈生完孩子后不适合马上做减肥运动。产后不久做一些减肥运动可能会减缓子宫的恢复，引起出血，而剧烈运动会减缓新妈妈的手术部分或外阴切口的恢复，因为怀孕期间体内的激素会发生变化，软化结缔组织，产后几周内一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况就更危险了。所以新妈妈要选择合适的时间做瘦身运动，以免损害身体健康。正常的妈妈一般可以在产后4-6周开始做产后瘦身运动，而剖腹产的妈妈只有在6-8周后，经医生诊断后，才能做产后瘦身运动。