我168,体重多少合适?(如果型号标准有要求)

1.68m还不是模型。模型的标准是≥ 1.75 m。

但是,体重的话,不要超过45kg。太胖不好。

我现在1.72m,体重47kg。我很想减肥~但是没有时间和精力。加油~!

建议:每天多做韧带下拉运动,如并腿、伸直、弯腰、手指触趾,逐渐改为掌触。这个方法不错,你可以试试。

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拿我的。我觉得都是自己的。我不是随便从网上挑了一段。

谢谢~