模特走秀教程视频

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1，正确的站姿，保持胸部放松，夹住闭合骨，腹部微微收拢，腰部抬起，双脚并拢，双手叉腰，挺胸，抬头，直视前方。

2.臀部放松，回摆至极限，手臂在身体上方向前摆动。重点与摆臂课程相同。手臂后放时，同侧胸部略向前。

3.臀部微收，行军时身体重心适度前倾，胯部随腿摆动，腰臀摆动的最高点在胸部。

4.摆动臀部的同时，向前迈步时，前腿微屈，后腿伸直。同时双脚向前下压地面，脚尖向前，也可以向外张开一点。

5.膝盖内侧的摩擦力。走路时内扣脚和脚有轻微摩擦。走直线，脚跟脚掌顺序落地，自然。

6.后脚带动前脚掌中心，膝盖带动小腿弹出，重心前移。