什么运动可以瘦臀、瘦腰、瘦高？

有几种运动是你想推广的！一个是打篮球羽毛球，倒着跑。倒着跑能刺激你的脊椎神经！有利于上升！还有就是多一点运动，这样可以多吃多吸收营养！有利于骨骼生长，多吃骨头水！如果你失去了臀部，做一个深蹲！一直在做负重深蹲，现在腿和臀部肌肉都硬了！可以瘦臀！还有骑自行车减肥的能力！