怎么减肥最好？帮助众神。

想减几斤就减几斤。为了保证你能成为裸体夏天最抢眼的“身材女神”，我们特别挑选了最快的六种减肥方法，从一周瘦3斤到一天瘦5斤，任你选择。1，瘦3斤。每天涂抹精油一般需要5到10分钟左右，使皮肤略红。每天按摩一周可以瘦3-5斤左右，1个月后感觉更紧致，3个月后会有明显效果。& gt2、减5斤。每天喝红酒可以有效帮助消化，还具有抗氧化功能，让体型不会随着时间的推移而臃肿变形。据说每天睡前喝一杯，可以轻松减掉5斤肉。3.瘦6公斤，每天只吃肉。台湾歌手蓝欣梅曾透露，快速减肥3公斤的秘诀是只吃肉。专家指出，吃肉减肥虽然有效，但对身体各方面都有害。4、减10斤，每天只吃鸡蛋。蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以将脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，排除血管外后可被身体利用。还能增加血液中的高密度脂蛋白。5、负12 kg每天喝蜂蜜水是一种天然的营养素，其中含有优质的糖分和矿物质，可以燃烧人体的能量。只要在一日三餐中加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体内的堆积。6、瘦5斤每天喝水清肠后，感觉轻松了。站在地秤上，体重下降了5斤，心情棒极了。身体似乎忘记了几分钟前的腹泻...