肠胃不好可以吃螺旋藻吗？

胃不好的人大多是因为体内胃酸过多，引起胃炎和胃溃疡。螺旋藻是碱性食物，能中和人体内的胃酸，及时修复胃肠黏膜，所以特别适合肠胃不好的人吃螺旋藻。

螺旋藻的功效和作用

1，降低胆固醇

螺旋藻中含有一种叫Y-亚麻酸的物质，可以降低胆固醇，降低血压，预防心脏病。

2.调节血糖

螺旋藻是一种营养丰富的碱性食品，不仅能给人体补充营养，还能改变酸性体质，调节代谢活动。它对糖尿病的稳定性有显著影响。

3.缓解风湿性疾病

螺旋藻中含有的低亚麻酸油酸(GLA)对风湿性关节炎患者很有帮助。

4.预防癌症的发生

癌症是一种可怕的疾病，目前医学仍在努力寻找彻底治愈癌症的方法。螺旋藻中含有的β-胡萝卜素可以抑制各种癌症和肿瘤的发展，并在癌细胞繁殖前将其杀死。

5.保护肝脏

对于肝脏不好的人来说，定期服用螺旋藻可以改善病情。因为它含有肝脏所需的蛋白质和纤维素。

食用方法

一般中老年人、糖尿病、肠胃病、美容、健康减肥者，饭前半小时或一小时空腹服用；青春期前，肿瘤、贫血、大手术、大创伤、体质差、瘦弱者饭后服用。

剂量:每日常规保健剂量不低于3克，睡眠不好者睡前加1克；血脂异常每天不少于4克；血压异常每天不少于5克；血糖异常每天不少于6克；癌症患者、大手术、重大创伤患者，每天不低于7克；减肥的人每天不少于8克。

结论:肠胃不好的人可以吃螺旋藻，螺旋藻可以中和人体内多余的胃酸，修复肠黏膜，减轻你的痛苦，让你身体健康。同时也是很棒的营养品，营养丰富，无任何副作用，可以放心使用。