关于美体训练营的思考

两天的训练在笑声和汗水中结束。我坐在这里，脑海里全是女孩美丽的笑容和坚定的眼神。

小溪老师真的很热情很迷人，课程也很用心。

小溪老师为我们准备了玫瑰花、连衣裙、定制胸针、亲笔信、个人品牌名。我觉得自己是独一无二的，我感受到了老师对每个女生的关注和关爱。

在这次培训中，我有几点感受:

1.仪式感的生活。

穿上塑身服的那一瞬间，我被自己迷住了，我感觉到心里有一股力量。我心里感叹:这训练是多么美好的一件事，镜子里的我是多么迷人。

是的，生活中这些仪式感会带给我们巨大的力量，让我们更愿意也更努力去做，更喜欢生活。

生活平淡，重复，丰富多彩。只是这种丰富需要自己去创造。

2.爱自己的能力

培训班的很多内容都是让我们学会爱自己，欣赏自己，接纳自己。

我们对着镜子微笑，看着镜中的自己，对自己说“谢谢你，我爱你”。

我们在镜子前摆姿势，释放自己，毫无保留的展示自己。

一开始可能不那么自然，但是慢慢的，每个人都沉浸在自己的世界里，发自内心的喜欢自己。而这一刻，你真的散发出无限的魅力。

很多人，包括我自己，总是把目光放在别人身上，却总是看到自己的不完美，缺点和不足而否定自己。但是这次见面，我体会到了爱自己的能量。我们需要接纳自己，肯定自己。你是独一无二的你。有个女生说“丑不如藏”，真的很好。确实如此。你一直坚持的缺点，可能在别人看来不算什么，也可能别人根本不重视。所以现身吧。人们只会被你自信的姿态所吸引。

3.相同频率的力量

小溪老师说:“从你的眼神里，我感受到了大家的同频。”。听了大家的自我介绍，确实每个女生都那么热爱生活，都想变得更加完美。正是因为同一个频率，我们相遇了。因为见面，能量场爆发。

训练中，我们互相鼓励，互相表扬。在对方眼里，对方是那么的美丽。

我想说，不要害怕表达自己，不要害怕别人的质疑，因为在这个过程中，你吸引和离开的都是同频的人，能理解和鼓励你的人，这才是值得留下来的人。

谢谢你。我爱你。