坚持运动，实现梦想。
？人的一生可能会做很多傻事，但最傻的就是忽视健康。如果把健康比作黄金和钻石，黄金和钻石都是无用的废物。运动可以代替保健品，但保健品不能代替运动。人生不是百米赛跑，而是马拉松。生活中，我们常常忙一会儿，又忙一会儿。
？快节奏和高压力的工作需要精力充沛的人来完成。如果你精力不够，身体虚弱，你就不能真正做好一份困难的工作，更别说在事业上往上走了。身体不好的人最终会被工作淘汰。只有身体健康的人才有持续的能力做好工作。
？你有没有发现，越是忙碌的人，越是注重锻炼和健身，因为他们知道，要做好所有的工作，首先要有一个健康的身体。始终保持运动习惯，身体健康，精力充沛的人，头脑会很清醒，能有效地管理工作和家庭生活，更容易接近和实现自己的梦想。
？我想知道有多少人参加了马拉松。尤其是42公里的马拉松，跑完并不容易。除了每天忙碌的工作，身边的几个朋友每个月平均坚持跑300公里，几乎每天10公里的节奏。这些朋友经常满世界飞，最后都是靠自己的实力在短短两年内跑完世界马拉松大满贯:芝加哥、纽约、柏林、东京、伦敦、波士顿马拉松。
？你需要不断挑战和克服各种困难，比如精力不平衡，心跳不稳，腿抽筋等等。在克服了这些困难后，你不能轻易放弃，直到你完成比赛并获得奖牌。否则一路上所有困难的消除都白费了。俗话说，只有坚持到底，才能取得胜利。
？在跑马拉松的过程中，你至少会明白一件事:人生总有一段时期，你得自己扛着。只要把头埋在自己的坎里，自然有人会分心，会落后。上次跑芝加哥马拉松那天，无意中看到下面这个视频，用流量反复看了十几遍。每次看都热血沸腾，下定决心完成马拉松六大满贯后，一定要经历一次人生大铁。
？什么是大铁？「标铁三」= 1.5km游泳+40km骑行+10km跑步，总距离51.5km..而“大轨”= 3.8km游泳+180km骑行+42km跑步，总距离226km。铁人是体能和心理的双重考验，代表着毅力、耐心和自我超越。钢铁侠是一种激励，不断促使我们突破极限，看得更远，飞得更高。
？一旦开始铁三的训练，就意味着你要放弃很多枯燥的生活，你会更擅长时间管理，你会更坚定人生目标，你会更充满战斗力，拥有钢铁般的意志力。只有这样，你才能更接近你的梦想。除非你尝试，否则你永远不知道自己有多强大。
说到铁人三项
不得不提全球铁三红人约翰·麦克莱恩。
去年我在一个活动上听了他的讲座。
他的故事至今仍鼓舞人心。
？约翰·麦克莱恩于1966年出生于澳大利亚悉尼。出生后不久，因为母亲患有精神分裂症，在14个月的时候被送到了寄养家庭。即便如此，他也没有受到太大的影响，而是快乐的成长，成为了一个运动型的孩子。
？他年轻时是一名很有前途的橄榄球联盟队员。不幸的是，1988的一场车祸导致他背部和骨盆骨折，肺部被刺破，成了截瘫。然而幸运的是，他逃过了一劫，却从此只能靠轮椅陪伴。
22岁那年，他遭遇了一场突如其来的灾难，不得不终止自己热爱的足球生涯。虽然麦克莱恩截瘫，但他并不愿意向命运低头。他说要变强，就要在最难的体育项目——铁三中证明自己。连一个健康的人，铁三都这么难，何况一个截瘫的人。
30岁时，麦克林克服重重困难，成为世界上第一个用轮椅和手摇自行车完成世界铁人三项锦标赛的运动员。32岁时，麦克林成为世界上第一个游过英吉利海峡的截瘫患者。后来，麦克林参加了2008年北京残奥会，获得赛艇银牌。
？现在他是约翰·麦卡伦基金会的创始人，该基金会旨在帮助18以下的轮椅使用者。同时，他还是一名铁人三项运动员、作家、培训师和专业演说家，许多跨国公司都是他的客户。麦克林永不放弃、永不前进的精神成就了他的今天。
？成功不在于力量，而在于坚持多久。麦克莱恩的故事告诉我们一个道理:眼泪只能买到同情，汗水却能赢得成功。因为他对体育的热情，所以尽管遇到很大的挫折，他依然能坚持和我们在一起，这是这个运动员感动我们的根本原因。其实运动的真正魅力就在于此。除了基本的健康，它还能带给你坚强的意志，快乐的心态和享受生活的态度。希望大家都能像JD.COM体育户外超级品类日的广告中那样，以选手的精神享受运动，最终实现更高更远的人生目标。
？每个人都可以成为生活中的天然玩家，只要你抛开一切束缚，全身心投入到自己喜欢的运动中，比如健身、跑步、篮球、滑板、骑行等等。现在很多人在运动的时候不仅注重装备，还会让自己的时尚感同时在线。似乎只有这样才能有坚持下去的动力。JD.COM运动户外超级品类日带给你多种运动装备选择，让你健康时尚。
？无论哪种方式，只要能让你坚持某项运动，对你来说都是好事。不要以为只要有钱就能实现梦想，那只是肤浅的想法。年轻的时候，为了追求梦想，我常常放弃健康去获得财富。当你老了，你会放弃你的财富，往往是为了你的健康。也许在梦想实现之前，身体已经崩溃了。就算你努力奋斗，成为千万富翁，也没用，因为你赚的钱最后都是交给医院的。
？钱是最不值钱的东西。你是生是死都带不走的。你可能有一万种可能，一年赚一亿，甚至征服世界，但如果你没有健康，一切都只会是空谈。就像你高高兴兴的用一个豪华的竹篮打水，结果自然是空的。
？越是忙碌繁重的高强度工作，越需要一个强壮的身体来支撑。越健康长寿，越有机会实现梦想。坚持锻炼的人是有气质的，有毅力的。只有坚持不懈才会让我们成功，而坚持不懈的源泉就在于不可动摇的人生目标。成功最终属于那些坚持不懈、耐心等待的人。
这就是为什么坚持运动的人更容易实现梦想。