蒸汽桑拿箱有减肥美容的功效吗，马？谢谢大家的提问。

当然，如果有电子秤的话，前后差距可以达到一斤。但是，真正减下来的体重绝对不是一斤。桑拿和洗澡每小时能消耗355卡路里左右，排水效果高，会突然瘦很多。这时候如果少吃盐，喝一点水。你可以减肥，少吃盐，因为盐会让你的身体保持水分，甚至引起水肿。