我爸妈都没头发,为什么我头发多,头发黑?
女性体毛旺盛有两个可能的原因:
第一,基因遗传。你的皮肤毛囊比其他女性对激素(尤其是雄激素)更敏感,正常的激素水平也会让你的体毛比别人多。这是正常的,不用担心,如果觉得不雅,可以剃掉或者脱毛。
二、体内激素失衡:要么雄激素高,要么雌激素低。许多激素失衡是由多囊卵巢综合征引起的。这种情况下除了体毛多,还会出现月经不调、皮肤问题、性欲下降、不孕不育(就是不容易怀孕,怀孕了还容易流产或者生化孕!)。
体内激素失衡需要到正规医院检查治疗。
并且可以参考以下措施进行调养:
激素紊乱需要调整全身的生态系统,包括饮食、生活方式、观念等等。
比如,对于经常吃甜食且肥胖不爱运动的女生,体内激素失衡的治疗要改变饮食习惯,少吃甚至不吃甜食,积极参加运动减肥。
合理、健康、均衡的科学饮食(多吃一些优质蛋白质如鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼蛋蔬菜水果豆类,少吃脂肪,面粉米饭也不要吃太多,适量食用即可。避免精制的食物和饮料),有一个良好的规律的睡眠,戒烟戒酒,有一个积极乐观的心态,避免压力,适当的运动使身体的生态系统健康纯净,这样才能有一个平衡的激素比例,身体才能有最好的表现。
所以通过饮食的调整,生活方式的改变,运动的调整,激素失衡的问题可能对自己有好处。