泡在姜水喝蜂蜜水减肥？

蜂蜜和姜水可以润肠通便，促进体内新陈代谢，有利于毒素的排出，有一定的减肥效果。但早晨不宜空腹喝，会增加体内酸度，刺激胃黏膜。时间长了会引起胃部不适。建议早上空腹喝一杯温水，早餐后再喝蜂蜜姜水1小时。